如今，许多 的父母们都十分重视小孩的营养成分，每日都是提前准备各种各样营养丰富的饮食。在其中，深海鱼便是在其中之一。大家都了解，深海鱼之中含有很多的a亚麻酸，能够提升小孩智商和人的大脑的生长发育水平。可是一些父母不但给孩子吃鱼类，还喜爱让少年儿童吃鱼籽。那麼，少年儿童吃鱼籽有弊端吗？

小孩子是可以吃鱼籽的，民俗有叫法成孩子吃鱼籽会变蠢，可是它是沒有科学研究依据的，反过来，鱼籽中的维生素b2、钙、磷、铁、粗灰分、聚磷酸盐等都对人的大脑和骨髓的发展趋势有利，因而青少年儿童服用鱼籽不但并不是错事，还对发肓有利，并且鱼籽中还带有丰富多彩的维他命，维生素D能够避免 眼病，维生素b2可预防脚气和发育不全，维他命D可预防佝偻病，很合适小孩子服用。

鱼籽的营养很丰富多彩，在其中有很多的蛋白、钙、磷、铁、维他命和维生素b2，也颇具胆固醇，是人类人的大脑和骨髓的优良补充剂、滋生剂。鱼籽每100克带有水份63.85~85.29克;人体脂肪0.63~4.19克;粗脂肪12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又带有很多的聚磷酸盐和石灰质，在其中聚磷酸盐的均值成分做到了46%以上，是人的大脑及骨髓的优良养生食材)。

卵中维生素D、B、D的成分也很丰富多彩、而维生素D能够避免 眼病，维生素b2可预防脚气和发育不全，维他命D可预防佝偻病。除此之外，鱼籽中还带有丰富多彩的蛋白和钙、磷、铁等矿物，及其很多的脑磷脂一类营养成分。这种营养元素对身体，尤其是对少年儿童发肓极其重要，也是我们平时饮食中较为非常容易欠缺的