鱼要蒸多久才能熟
发布时间：2021-11-18 9:37:41
2、腌渍好的鱼，摆放在菜盘上，放进炒锅，蒸15分鐘。
3、蒸熟的鱼取下后铺平葱丝、姜片，浇上海鲜酱油。
4、烧开一勺油，浇在鱼的身上就可以。
清蒸鱼的作用与功效。
1、鲈鱼能够健脾胃益胃 止咳化痰。
在鲈鱼里边丰富多彩的蛋白和维生素D、B族维生素及其钙、镁、磷、硒等这种微量元素，对补肾壮阳护肝、健脾胃益胃、止咳化痰都是有作用。
2、预防胎动不安 推动分泌乳汁。
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