大伙儿对夏天的印像便是热，热，热，此刻能协助自身减温的便是中央空调或是是冷食了。有些人乃至冬季也会吃上一杯冷食，不建议大伙儿挑选这类消暑方法，由于对人体可能会出现损害的。那麼，夏季为什么不能吃冷食?很多吃冷食，会出现拉肚子跑肚的伤害，尤其是小孩胃肠弱，吃完很多的冷食并不是好事儿。

“乾坤气交“的意思是，乾坤的气场，阳阴之液相交欢，身体的阳阴也伴随着乾坤气交而转变，阴之气内藏，气血泄露。具体表现为身体的内脏器官寒性，表皮尤其是手和脚发热。假如在这个时候很多服用冷食，凉气侵体，便会造成消化道疾病，造成腹痛、腹泻。假如有些人吃完冷食并无一切反映，凉气藏于身体，来到冬季阴之气露出，便会主要表现出畏冷。过多地吃冷食，还会继续损害到肺脏，非常容易患过敏性鼻炎，或是是皮肤瘙痒、湿疹等症状。老话说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保身心健康”，这话主要表现了古大家夏天的健康养生聪慧。

夏季消暑方法

一、喝红茶

夏季酷热的情况下能够喝红茶，依据科学研究的论述，绿茶叶特别适合在夏季食用。由于绿茶功效有清热去火、清心静气、保护眼睛等作用。最好自身买绿茶叶泡茶，目前市面上的那类包裝好的饮品绿茶叶有很多的防腐剂，沒有多少的营养成分。能够多喝手工制作绿茶叶。放入电冰箱里冰饮一下也很好吃。