西兰花米糊
发布时间：2021-11-18 9:33:30
西蓝花的抗氧化能力很强，并且科学研究证实，十字花科的蔬菜水果都是有最好是的延缓衰老实际效果。
2、保护视力
西蓝花所带有的黄体生成素对我们眼睛里的眼睛晶体十分有益处，能合理的防止白内障等眼周问题。
3、有利于骨骼生长
西蓝花含有钙和维他命C，二者相互影响，可以推动牙及骨骼生长发育。
4、健脾和胃
西蓝花含有很多膳食纤维素，被称作“蔬菜水果黄冠”，肠胃不适感的人吃特别是在合理。
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