5、清理血管垃圾

西蓝花中的黄酮素除开能够避免感染，還是最好是的血管清洁液。

6、延缓衰老

西蓝花带有各种各样丰富多彩的维他命，能提高皮肤的抗损害工作能力、有利于维持皮肤延展性。

西蓝花的益处这么多，平常日常生活可要多吃哦。但是许多 人到做西蓝花的情况下都是把西蓝花的梗给除掉，由于口味不太好，这可就错的离谱了，却不知道西蓝花梗的益处也许多 !

西蓝花梗一样带有膳食纤维素和多种营养元素等，乃至是在其中膳食纤维素的成分比上边的一部分也要高。因此 之后再吃西蓝花的情况下可千万别再丢弃啦，能够把西蓝花梗独立切出制成凉拌菜，口感更强!