吃青萝卜的好处和坏处
发布时间：2021-11-18 9:31:35
5、有利于减肥瘦身
因为箩卜带有的发热量低，而且含有很多纤维材料，在服用箩卜后可以造成一种饱涨感，使进餐降低，针对减肥瘦身很有协助。特别适合于对减肥瘦身、减肥有要求的群体。
常常吃箩卜的弊端
1、放臭屁
箩卜的成份胃蛋白酶和木质纤维素会理清肠气，因此直接生吃会放臭屁，并且有独特臭味，而且还会继续影响我们身体的消化吸收作用，造成我们出現消化不良的病症，尤其是这些消化吸收作用不太好的小伙伴们，最好是不必过多的服用箩卜。
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