箩卜有很多类型，有箩卜，也有萝卜，也有红萝卜，不一样类型的箩卜，所具备的营养成分也是不一样的，箩卜较为普遍的食用方法便是腌渍着吃，箩卜有甜味，不宜凉调着吃，箩卜虽好，服用后不但有益处，也有许多 弊端，掌握箩卜服用后的益处及其弊端，能够防止服用箩卜对身心健康导致欠佳的影响。

吃青萝卜的好处和弊端

常常吃青萝卜的好处

1、提高机体免疫能力

箩卜可以抑止肿瘤细胞的生长发育和瓦解，进而具有防止癌症、抵御癌症的功效。多吃箩卜可以提高机体的免疫能力，特别适合于免疫力下降的群体。

2、促消化