许多 女士喜爱吃红枣，由于大枣在大家的印像最是补血补气养血的上品。大枣是性热還是性凉的新鲜水果呢?许多 中医中记述，枣是归属于中性化的，也就是温性食物，合适女士服用。普遍的寒凉性水果比较多，比如习惯性、黄金百香果、哈蜜瓜、柿子饼、桔子、芒果等，因此这种新鲜水果女士不适感吃太多。

一、鲜红枣是性热還是性凉

枣味甘性温，在我国大枣的原产地遍布很广，从火爆的中西部冲积平原到东部地区的山区地带，都是有大枣的遍布。正常情况下中西部生产的干红枣因瓜瓤圆润，日照时数长，应用以后会觉得燥，它是因为其瓜瓤糖份高，瓜瓤相对性糙一些，因而会出现燥的觉得，理论上其茯苓功效還是偏温的。

《药性赋》中，将红枣分成”平“性中药材。

《中国药典》中，红枣：火锅茯苓功效牙周甘，温。为性温中药材。

《全国中草药汇编》中，红枣也是：火锅茯苓功效牙周甘，温。为性温中药材。