普遍热性食物有;榴梿。

普遍平性水果有：释迦，菠萝，李子果，番木瓜，蓝莓，苹果，菠萝，青柠檬，刺莓，青梅果，火龙果，青枣，橄揽，甘庶，桑葚子，酷梨，无花果，人心果，红提，莲雾。

三、哪些人不适合吃枣

1、在月经期常出現眼肿、脚肿的女士不适合喝红枣水。出現这种病症的女士，湿寒太重，而大枣多吃能生湿，会促使身体的体内湿气愈来愈多。

2、身体素质躁热的女士不适合在生理期用红枣泡水喝。在月经期，喝红枣水，会促使这些躁热身体素质的女士的经量增加，从而损害到人体的身心健康。

3、身患糖尿病的女士不可以吃红枣做成的零食。因为大枣里边糖份丰富多彩，被做成零食的大枣糖份高些，假如身患糖尿病的女士服用，会提高身体的血糖值，使病况更比较严重。