减肥可以喝黑芝麻糊吗
发布时间：2021-11-18 9:26:46
1、先将地瓜削皮切成3公分的条形清洗。
2、圆葱薄皮，切割成片状。
3、随后将无盐黄油添加锅中中湿热，直至无盐黄油溶化。
4、添加洋葱炒软后，放进地瓜。
5、将炒好的地瓜与圆葱倒进水在锅中，用很弱的低火煮。
6、添加牛乳、胡椒粉、盐等调味品。
7、最终倒进容器中，撒上黑芝麻粉，就大获全胜了。
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