炒蒜蓉金针菇
发布时间：2021-11-18 9:26:01
金针蘑的恭作用和功效
1、金针蘑有利于防止便秘
金针蘑带有丰富多彩的膳食纤维素，膳食纤维素有利于肠道蠕动，另外还能协助锁定水份，合理的润化肠胃，协助防止便秘。因此金针蘑的英语全名是“See You Tomorrow”。
2、金针蘑有利于缓解休重
金针蘑的发热量低，100克中仅有26卡路里的发热量，碳水化合物化合物成分都不高，仅为6克，且金针蘑膳食纤维素成分丰富多彩，能协助提升饱腹感，特别适合减肥瘦身群体长期性服用。
3、金针蘑有利于抵抗疲惫提高免疫力
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