鸡铺肉的家常做法
发布时间:2021-11-18 9:25:29
平时饭桌上除开生猪肉较为普遍以外,鸡胸脯肉也变成了很多人钟爱的一种食材,主要是因为鸡胸脯肉的脂肪率低,而蛋白质含量较高,因而会较为合适减肥瘦身及运动健身群体。而且在制做鸡胸脯肉的全过程中,还可以依据本人的口感喜好来挑选实际的做法,下边就详细介绍了几类鸡胸脯肉的粉丝的做法。
香煎鸡胸肉的作法:
最先在鸡脯肉上深深地的修边两刀,添加盐和米酒腌渍10分钟上下
开中火烤热锅滴进植物油,放进腌渍好的鸡脯肉
直到鸡脯肉掉色后翻过来再次煎,再添加一大勺油耗,转成文火渐渐地炒糖色
最终添加适量黑胡椒粉煎到双面金黄色就可以起锅装盘
ad
TABG:菜生活地理常识世界广州健康体检防震小常识树生活健康管理中心职业健康培训试题陆贞传奇歌曲常识竞赛劳动法常识生活在作文生活小常识大全问答南京健康证二级生活片公务员常识积累就爱合击健康医疗保险185传奇sf
640*60
上一篇:
孔雀肉的营养价值
下一篇:
酸奶水果捞吃了会胖吗