海蚕的营养价值
发布时间:2021-11-18 9:23:50
(2)将洗好的紫水晶米连在海蜈蚣、猪瘦肉、姜片一起放进砂锅里加老母鸡汤、1Kg水文火熬30分钟至米盛开,用盐、味精、鸡精调料,跟用小碟盛放的葱段、虾米皮上菜就可以。
2、脆炸海蜈蚣
原材料:海蜈蚣、香油10克,郫县豆瓣酱10克,酱油5克,盐2克,鸡精10克,白砂糖5克,芝麻油3克,生姜片10克,食用油20克。
作法流程:
(1)海蜈蚣解决干净;蒜黄清洗,切长3公分的段。
(2)锅烧热,下食用油,烧至七成热时放进生姜片、郫县豆瓣酱文火煸香,入海大蜈蚣、蒜黄段火灾翻匀,用香油、酱油、盐、鸡精、白砂糖调料,浇上芝麻油,起锅摆盘。
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