栗子一天吃多少合适
发布时间：2021-11-18 9:20:25
强筋壮骨健骨，防衰老 板栗带有丰富多彩的维他命C，可以保持牙、骨骼、血管肌肉的一切正常功能，能够防止和医治骨质疏松，腰小腿酸痛，骨筋疼痛、困乏等，减缓身体衰退，是老人理想化的健康保健鲜果。
板栗直接生吃，每天5至8颗，适合于呕血、便血者。早中晚生吃板栗2颗，对老年人肾虚、小便频繁有利。用10颗板栗和猪肾、 薏米仁、稻米熬熬成粥，可医治由一般 肾虚造成的腰腿无力。
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