稻米是我们饭桌上的正餐之一。不管南方地区還是北方地区，我们对稻米都不容易生疏。稻谷历经生产加工解决以后便是我们平时所服用的稻米了。可是从稻米到米饭，还需要放进炒锅之中蒸制。电饭锅的出現能够 非常好的帮我们处理白米饭制做问题，可是大伙儿了解用蒸锅蒸米饭得话需要多久吗？

白米饭，是我们中国人日常饮食中的主人公之一，我国正餐。白米饭可与五味配制，基本上能够 提供全身所需营养成分。稻米性温、味甘；有益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。留出胚与糊粉层的米饭带有身体90%的必不可少微量元素，且各种各样营养元素十分平衡，因此是最好正餐。

淘洗

淘洗一定不必超出3次，假如超出3次能，米里的营养成分便会很多外流，那样蒸出去的白米饭香气也会降低。记牢淘洗不必超出3次。

泡米

先把米在凉水里侵泡1个钟头。那样能够 让小米粒充足的消化吸收水份。那样蒸出去白米饭会颗颗圆润。可是做米饭加温水比较好，迅速蒸米饭能用此方式 。