含有磷，具备组成骨骼和门牙，推动成才及人体组织人体器官的修补，供求平衡动能与魅力，参加酸碱的调整。

含有钾，具备有利于保持神经身心健康、心率规律性一切正常，能够 防止中风，并帮助肌肉一切正常收拢。具备降血压功效。

含有碳水化合物化合物，是组成机体的关键物质，存储和出示能源，保持大脑神经务必的电力能源，调整脂肪分解，出示膳食纤维素，节省蛋白，祛毒，提高肠胃作用。

含有蛋白，具备保持钾钠均衡，清除水肿。增强免疫力。降低血压，缓存贫血，有益于发肓。

含有人体脂肪，保持人体体温和维护內脏，出示必须脂肪酸，推动这种脂溶性维生素的消化吸收，提升饥饿感感。

服用作用

1、头发护理：含蛋白的食材，经肠胃的消化产生各种各样碳水化合物，是生成秀发角质蛋白的必不可少成份。