秋季食补喝哪些汤?气温刚开始转冷，要想人体好，适度食补是好挑选。食补优选是喝粥，那麼秋季食补喝哪些汤较为好呢?下边网编为您提供合适秋季食补汤谱，一起来了解一下吧。

莲子猪肚汤

莲籽有非常好的滋补养生功效，古代人觉得它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋季服用有养宁心安神、健脾胃补肾壮阳、治腹泻锁精等作用。不但有利于减轻失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人而言，莲籽可以根据补肾壮阳提高免疫力，做到润肺止咳的实际效果。新鮮的莲籽入汤有清热解毒的功效，针对心悸、失眠、焦躁不安等有一定的輔助功效。莲子猪肚汤，不但能够 滋阴养血养血，并且还健脾胃温胃、有促进消化。

原材料：猪小肚1个，发制莲籽(去心)40粒，食用油、食盐、姜片、鸡精各少量，小麦面粉适当。