三伏天吃什么粥最好
发布时间：2021-11-18 8:58:05
大暑平均气温较高，身体基础代谢变快，卡路里消耗大，因而蛋白的供应务必酌量提升，建议每天蛋白摄取量应在100克—120克上下。大豆蛋白能够从豆类食品中得到，动物蛋白的除开乳制品外，还可从鸡脯肉、鹅肉、猪瘦肉、鸽子肉等平性或性凉的肉食品中获得。
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