豆腐的营养价值和功效与作用
发布时间:2021-11-18 8:58:06
豆腐的营养使用价值丰富多彩,含有多种营养元素及其矿物,特别是在钙,铁,锌的成分非常丰富多彩。可以合理补充身体所需要的各种营养元素,针对提高机体的免疫功能有非常好的功效。此外水豆腐中还带有很多的蛋白,可以防止和医治一些低蛋白血症所造成病症,例如低血压,贫血,眩晕等病症。
并且水豆腐绵软细嫩,较为非常容易消化,针对一些胃肠作用还很孱弱的婴儿及老人,常吃豆腐可以促消化,具有健脾和胃的功效。
豆腐的营养使用价值
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