吃饭时间多少正常
发布时间：2021-11-18 8:56:01
晚饭牙龈炎牙龈炎18：00
晚饭一定要在临睡前4个钟头处理，它是食材在消化道中彻底消化需要的時间。不然带著未消化的食材入眠，不但会沉积人体脂肪，你的睡眠也会大大的遭受影响。
最高分晚饭：含有蛋白的海货或豆类食品 正餐。
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