淮山药是常见的蔬菜，尤其是在寒冷的冬季，很多人会把淮山药蒸着吃，或是是做粥的情况下，放上淮山药，淮山药的软糯可以给人产生更强的口味。大伙儿在服用的情况下，还能够适当的放进纯蜂蜜、大枣、枸杞子等食物，那样的作法都能够称之为营养粥了。那麼山药水不可以一直喝吗?

冬季常常用淮山药熬水喝，对身心健康是有很多益处的：

护肺润肺止咳

肺即是人体的呼吸人体器官，另外它也是身体的造血器官，而在中医学上觉得白色的食物可入肺，而淮山药也是大家常常服用的食材之一，用它来熬水后，冬季老是咳嗽的人就妨那么做。

在煮的情况下，你要能够 添加蜂蜜的成分，让山药水的味儿更强。对于大伙儿担忧的摸完淮山药手感皮肤过敏的问题。你能把山药皮一起洗干净，立即排水煮，吃的情况下把皮剥去就可以。再或是是在除掉山药皮的情况下，立即带著胶手套实际操作也是能够 的。