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山药水不能一直喝

发布时间:2021-11-18 8:49:15

在日常饮食中,糖尿病人能够 适当的吃山药。但这里糖尿病人要留意的是,假如想对病况有益,那麼就需要适当吃或是是把淮山药当正餐服用。对比于正餐而言,山药的热量较低,且营养成分丰富多彩,在其中带有维他命C、膳食纤维素、胡罗卜素、铁、维生素b3、维生素D等成份,对提升机体免疫能力有利。

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