西兰花禁忌什么一起吃
发布时间：2021-11-18 8:48:29
2.用食盐水侵泡：西蓝花经常出现残余的化肥，且非常容易隐匿小虫子，能够 将西蓝花放进食盐水里侵泡十多分钟，再自来水多清洗几回。
3.烹煮時间不可以过长：西蓝花烹煮和答放盐的時间不适合太长，才可以较大 水平保存营养成分。
4.做菜方法：锅内放水，不必全煮沸，煮到80度上下就可以，再放西蓝花，火灾水烧开煮2分鐘捞起来过凉，再倒进油里炒，那样能够 维持西蓝花的翠绿。
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