生理期是可以吃芒果的,而且不容易影响经期的延迟。吃芒果沒有这么大的副作用,尽管芒果是活血的,可是现阶段并无科学论证证实生理期进餐芒果患子宫肌瘤的概率会提高。由于芒果中带有丰富多彩的化学纤维、钾、维生素D和C、钙、镁,因此它针对一些癌症具备一定的抵御功效,非常是它对肾脏功能和清理血液十分有利。

平常在生理期应防止报名参加重体力活和强烈活动,过度劳累,忌生,冷饮食搭配,湿寒侵蚀及用凉水浴池或在凉水中工作中,防止流血增加及经其增加。勿吃辛辣食物辛辣食物,如朝天椒等。

过多吃草莓的不良影响

1、皮肤过敏

因为草莓性凉,胃都还没溶解,便会被消化吸收进到血液,一些过敏源便会造成皮肤过敏。