159代餐粉是一种由豆类食品、谷物食物主导，植物的茎、根等辅助制做而成的综合型冲泡颗粒剂商品，代餐粉集成效显著、营养搭配、服用简易便捷等优势于一身。尽管它在销售市场一直深受喜爱，可是有关它究竟有没有副作用，也是有挺大的异议。

出来我来大伙儿介绍一下159代餐粉究竟有没有副作用。

一、它自身是沒有副作用

159代餐粉实质是一款养生粥，是一款食品，并不是药，食品是无副作用的，不具有看病的作用。它认为人体补充营养成分、均衡每日饮食为目地，是有益于调养身子的，这类代餐粉对身体是沒有伤害的。

二、服用不善的副作用