灵芝猴头菇煲汤的作用
发布时间：2021-11-18 8:38:51
它是一道营养成分全方位滋补养生安神助眠的好汤。野生灵芝性温味淡，具备安神助眠养精、滋补养生健壮、止咳平喘的作用，常饮能够促进消化、滋补养生安神助眠、改进神经衰弱，具有益肾清目、止咳润肺补气血的功效。
原材料：
干灵芝50克、干猴头菇40克、枸杞子20克、小肉100克、糖5克、老母鸡汤500克、冷水800克、姜蒜适当、盐3克。
作法：
1、猴头菇清洗，用上边详细介绍的方式发透就可以。
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