在日常生活中，很多人也有肠胃不好的状况，那麼针对这类状况，大伙儿有哪些掌握呢?吃啥对胃好呢?坚信大伙儿特想了解一下，下边就要我们来好漂亮一下有关这种层面的状况吧，期待对大伙儿可以有一定的协助。

吃啥对胃好

1、牛乳

最先牛乳是一种比较好的挑选的，由于牛乳里边带有很丰富多彩的营养成分的，是能够 健脾养胃的，因此，针对一些肠胃不好的人，能够 多喝一点牛乳的。

研究发现，牛乳对消化性溃疡病、习惯性便秘等状况拥有 十分合理的治疗效果。尽管说牛乳具备非常好的健脾养胃作用，但权威专家提示：身患腹泻、脾虚证、湿证等病人在生活起居中不宜过多的食用牛乳。