吃什么饭养胃食谱
发布时间：2021-11-18 8:35:48
因而在吃菠菜的情况下应当尽量减少与水豆腐、海菜等高钙食物同吃，或在烹制前轻汆，去除草酸。
6、干桂圆
“食品以荔技为美，滋益则桂圆为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血、温胃健脾等多种多样作用。
7、淮山药
伴随着气温渐冷，一些脾胃虚弱的人经常出現食滞腹胀、大便稀溏、身体怠倦等病症。常常熬山药粥喝，能合理减轻肠胃不适。
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