早上空腹吃橘子好吗
发布时间:2021-11-18 8:35:22
桔子带有很多的胡罗卜素,假如一次吃得过多或在一定阶段吃太多得话,血液中胡罗卜素浓度值便会过高,会造成 皮肤变黄。每日吃3个桔子,就能考虑一个人一天对维C的需要量,若服用过多,过多摄取维C时,身体新陈代谢的草酸会增加,易造成尿结石、肾结石,并且还对口腔和门牙危害。
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