吃坚果的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:30:29
吃坚果能够 改善视力，每日嚼一嚼干果，有利于提升吞咽作用，进而间接性的协助保护眼睛。
二、服用干果的常见问题
1、有腹泻、口腔溃疡、胆作用安全隐患的病人不适合服用干果。
2、婴儿的消化吸收作用生长发育不彻底，因而要慎重服用干果。
3、临睡前吃坚果通常造成人体没办法进到休眠模式，因而临睡前不适合吃坚果。
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