人体的肺部会出现许多的尘土也有废弃物的物质，由于如今气体也十分的不太好，会出现许多的病菌、病毒感染、烟尘这种有害物进到人的肺部，因此在生活起居之中还要留意给肺脏清理身体排毒，否则人的身体也很容易遭受影响，健康是非常容易出現问题。那麼在生活起居之中有什么食物是润肺的呢？

1、猪的血

猪的血这类食材可以具有非常好的润肺功效，由于猪的血可以带去人身体的烟尘也有一些危害的金属材料颗粒物。猪的血之中带有一种蛋白，这类蛋白历经胃液代谢之后，便会造成一种可以消毒杀菌润肠通便的物质，针对肺脏是十分有益处的。在历经持续的循环系统就可以排出来，有害物也就排出来了人体之中。

2、纯蜂蜜

假如说清肺的食物最先想起的应当便是纯蜂蜜，纯蜂蜜自身便是有十分多的营养元素，另外还可以润肺止咳祛毒。很多人都是用纯蜂蜜来治咳嗽或是是肺燥等问题。润肺最好是的方法便是将纯蜂蜜水冲，能够清热去火，还可以养颜美容。当纯蜂蜜泡上青柠檬一起喝是最好是的养颜美容的方式 。