9、菠萝蛋白酶能合理溶解食材中蛋白，提升肠胃蠕动。

10、女士每日服用十来颗带有很多维他命的新鮮红提，既有利于减肥瘦身，又有利于心血管健康。

11、草莓苗中带有阿拉伯胶和丰富多彩的膳食纤维素，具备非常好的消化吸收消化吸收功效，具有顺畅肠油的实际效果。

12、番石榴发热量低，又带有膳食纤维素，非常容易造成饱腹感，是减肥瘦身者的极佳挑选。另外，常喝番石榴茶能防止不必要人体脂肪推积身体，推动身体基础代谢，有利于减肥瘦身。

13、无花果含有柠檬酸和多种多样酶，可清热解毒润肠通便，具备促进消化、护肝祛毒的作用。并且无花果的发热量很低，是同样净重猪肉热量的十分之一。