三伏天吃什么排湿气
发布时间：2021-11-18 8:09:51
即白茅的根处，是有利排尿祛湿之好原材料。茅根熬水喝或煲汤都能够。
3、吃白术茯苓
乃菊科绿色植物，其根处作为饮食疗法。具健胃消食强身健体和对四肢乏力及食欲不佳等具功效。白术茯苓炖老鸭汤是个非常好的祛湿上品。
4、吃伏苓
伏苓乃白合科绿色植物，其根当药。具推动身体水份流动性之作用，有利排尿并具安神助眠之效。伏苓与梗米煮粥，能够 清热去火，清热利湿通脉。
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