夜里能吃的红豆薏米粥如何做

将紅豆100克，薏仁米50克，稻米50克，清理干净以后侵泡2个钟头上下，将全部原材料倒在锅中，添加适量的冷水，挑选熬粥键开展熬粥，煮好以后就可以服用。

祛湿红豆薏米粥应当何时喝

1、祛湿的红豆薏米粥应当在早上和下午的情况下服用，由于早晨服用红豆薏米粥能够 推动蓄积量了一夜的有害危害废弃物排出来，具备非常好的身体排毒功效，并且带有丰富多彩的供能物质，能够 为大白天的学习培训和工作中磷酸原。

2、下午服用也是能够 的，能够 可是留意不必夜里服用会造成晚上尿频过多哦。