薏米红豆粥能晚上喝吗
发布时间：2021-11-18 8:07:23
晚上吃红豆薏米粥有哪些影响
祛湿红豆薏米粥
夜里服用具备祛湿功效的红豆薏米粥，夜里服用会推动尿里增加，会切断睡眠质量，需要起來尿尿，造成睡眠越差。
一般红豆薏米粥
一般红豆薏米粥夜里服用得话，能够 提升饱腹感，降低发热量的摄取，具备减肥瘦身的功效。
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