泡面主要是碳水化合物化合物和人体脂肪，带有小量的蛋白和维他命，并且泡面在制作过程中许多 营养元素都早已遭受了毁坏。因此假如长期性服用，就非常容易造成 缺乏维生素a，缺乏维生素a便会造成 别的的病症。

3.易上火

泡面是历经煎炸的，因此服用过多或者长期性应用很易上火。因此有的人服用泡面后会出現喉咙疼、口干舌燥发热等病症。

4.有害物

泡面在制作过程中可能会造成有害物，一些泡面的防腐剂沒有达标应用也会出现许多 伤害，一次性塑料餐具在冲调全过程中也可能会造成有害物。因此假如长期性服用泡面，这种有害物便会在人体里累积，危害肾脏功能、肝脏等内脏器官。