黑豆醋的功效与作用禁忌
发布时间：2021-11-18 7:59:41
黑豆汁
作用:夏天养生食谱,清热去火菜谱,水肿菜谱
主要材料:黑豆100克
1.黑豆清洗，用凉水侵泡3钟头捞起来;
2.黑豆放进果汁机中，添加沸水，搅拌15分鐘;
3.将生黑豆豆浆倒进锅中，以低火煮滚后，改成文火煮10分钟;
4.歇火，待黑豆汁稍凉一些，倒进杯里;
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