鱿鱼又被大家称之为脑黄金，它是一种能滋补养生人类人的大脑的关键食物。这类鱼的鱼类中带有丰富多彩的epa和dha，他们能加速大脑神经生成并能营养成分中枢神经，并且能推动大脑发育，常常应用能提高人类大脑神经，也可以增强记忆力，会让大家越来越愈来愈聪慧。

3、养颜美容

养颜美容防衰老也是卖菜的关键作用。由于鱿鱼的鱼片和鱼类上都带有纯天然的胶原蛋白粉，这类物质进到身体后能加速人体内胶原蛋白粉生成，并能提升皮肤延展性，降低皱褶转化成，常常吃鱿鱼，能让人类皮肤维持年青身心健康情况。

4、保护视力

鱿鱼对人类双眼也有显著维护功效，因为它不仅带有丰富多彩不饱和脂肪酸，还带有丰富多彩的维他命a，这种物质能营养成分眼睛神经，并能提升人类双眼暗夜里的事情工作能力，可防止眼睛视力下降，也可以减少夜盲症的患病率。