燕窝的主要成分和功效
发布时间：2021-11-18 7:54:31
3.增强免疫
燕窝中的碳水化合物针对人体免疫系统具备推动作用，另外营养元素钙、磷等多种多样成份能提高身体对病症的抵抗能力。
吃燕窝时，这种常见问题要铭记
1.留意服用時间：一般来说，燕窝服用的情况下以早晨空肚或者临睡前空肚比较好，应尽可能维持一个较为固定不动的时间范围，那样实际效果更强。
2.留意每日使用量：一般的，干燕窝以每一次2—3次就可以，不能过多服用。
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