有胃病的人能吃红薯吗
发布时间：2021-11-18 7:54:24
地瓜是养胃的食物，那麼肠胃不好能吃红薯吗？许多人吃完地瓜后会出現胃烧心、胃涨的问题，那究竟有胃病能吃红薯吗？下边为您详细介绍。
肠胃不好能吃红薯吗？
红薯含有的甲基纤维素和阿拉伯胶能推动胃肠身心健康，且营养成分比较丰富。当代科研确认，红薯中带有多种多样身体需要的营养元素，包含能源、蛋白、糖、人体脂肪、磷、钙、铁、钾、胡罗卜素，另带有维生素b21、B2、C及尼克酸和脂肪酸等，维他命C的成分是苹果、红提、梨的10至30倍，居类似蔬菜水果和谷物之冠。
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