四季豆嘌呤高吗
发布时间：2021-11-18 7:54:17
痛风就是指身体嘌呤代谢混乱造成身体血尿酸生成过高，再加血尿酸的代谢欠佳，使尿酸盐沉积于骨节处产生结晶体，造成骨节炎症反复炎症的一种变病。日常饮食中需要控制漂呤的摄取，四季豆归属于嘌呤含量低中食材，含漂呤数值29.7mg/100g，痛风病人是能够服用的。
四季豆的强烈推荐作法
蒜味四季豆
原材料：四季豆120克，大蒜4颗，黄青椒1/4个，胡萝卜10克，盐1/2小勺，糖1/4小勺，芝麻油2一茶匙
作法：
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