月经期，女士的身体素质会较为热，人体排卵期体温会上升，因而不适合吃寒性的食材丝瓜和黄瓜是可以吃的，可是不必服用过多建议建议：寒性的食材不适合服用，瓜果蔬菜能够服用，可是要小量。中医药学觉得,经期饮食宜温不适合冷,意思是不能吃生冷食物食品,非常是冰淇淋,会造成经痛。生理期宜吃的新鲜水果有平性的苹果草莓西红柿等,而桔子水蜜桃大樱桃枣荔技菠萝蜜石榴红提属性温也适合服用,不适合的新鲜水果有梨香蕉苹果柿甜瓜丝瓜等寒凉的。中医学上讲丝瓜是小寒，尤其是黄瓜皮。生理期情况下人体抵抗力差，总不留意，可能会造成宫寒，那么就不便变大。假如一定要吃，就把黄瓜皮削去。

虽然吃黄瓜是能够的，但另外不适合吃生冷食物的水果蔬菜和冰凉的饮品。生冷食物的食材，会减少血液循环系统的速率，从而影响孑宫的收拢及月经的排出来，致月经排出来不好。

女性生理期能吃葡萄吗

月经期能吃葡萄，并且是对人体有利的，但不适合过多，吃以前最好是在温开水里过一下，那样身体素质偏寒的女生在月经期也可以吃葡萄。更加详尽的原因以下所显示：