红提营养成分丰富多彩，是一种滋补养生性很强的新鲜水果。果汁被生物学家称为“植物奶”。红提含蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等营养元素外，并带有胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、维生素PP等，除此之外，还带有身体需要的十多种碳水化合物及过多水杨酸。红提糖份高，以葡萄糖主导。

因而，常吃红提，对神经衰弱和劳累过度均有滋补功效。而红酒又为一种轻度饮品，带有十几种碳水化合物和丰富多彩的维生素b212和维生素P，更具备味甘、温性、色美、善“醉”、易醒、滋补养生、以养等特性，常常小量食用，有舒筋活络、健脾开胃健脾胃、促进消化、醒神等作用。

此外，红提中带有含铁，可以协助女士补血补气，吃葡萄还可以改进胃肠作用。因此 月经期适当吃一些红提对女性的身体好。可是切勿过犹不及，因而不能够过多服用，以防造成生理期不适感。