红豆和黑豆一起煮有什么功效
发布时间：2021-11-18 7:52:31
紅豆黑豆薏米粥
1、备好100克紅豆，50克黑豆
2、将紅豆和黑豆清理干净，用冷水侵泡2到3个钟头，有利于炖烂。
3、将薏仁米倒在锅中，文火不断煸炒，约20分钟。
4、待表层变成淡黄色，有焦香气时，就可以盛出预留。
5、在锅中添加适量的冷水，水能够多放一些，用大火烧开。
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