红豆和黑豆一起煮有什么功效
发布时间：2021-11-18 7:52:31
紅豆、黑豆中带有丰富多彩的蛋白，而蛋白是奶水的关键构成成份，加上紅豆中带有叶酸片，因而在哺乳期间喝一些紅豆黑豆粥有一定推动乳汁分泌的功效。
缓解便秘
黑豆、紅豆中带有很多的甲基纤维素，适当服用能够推动肠道蠕动，有利于人体圆满大便，具备不错的缓解便秘功效。
补肾壮阳
黑豆性温，味甘，无毒性无刺激，入脾经，因而具备非常好的补肾壮阳的功效，煮红豆时加一些黑豆一起煮，能够提升补肾壮阳的功效。
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