第三种，浓茶水。

泡得十分浓的茶系健康饮品，建议大伙儿也是要尽可能过多摄取的。许多茶系是具备黑色素的，很容易粘附在我们光滑的牙表层上，促使牙的色调变黄。因而，像浓茶水或是是咖啡这一类的健康饮品，在洗好牙以后，也是要忌嘴的。

而温开水或是是矿泉水这一类色调全透明，黑色素成分很少，并且瓶型较为柔和，口腔自然环境沒有很大刺激效果的饮品更为合适我们大伙儿来喝。

第四种，朝天椒等刺激极强的食材。

朝天椒的存有使我们经常吃的各种各样食材都越来越更为丰富多彩。许多人基本上顿顿都离不了朝天椒，能够说成朝天椒的疯狂发烧友了。