猪肚是男士的健康保健食材，另外也是男士壮阳补肾的好助手，由于猪肚入脾经，不但能够调养造成的腰膝酸疼，还用通膀光，是非常好的补肾阳的食物，今日教大伙儿猪肚怎么煮才可以壮阳补肾。

乌豆炖猪腰

食物：猪肚1对，青肉乌豆75克，核桃仁75克，大枣10克。作法：将猪肚清洗，挖掉乳白色肌肉筋膜和臊腺，用生姜水酒腌渍一会儿，随后和乌豆，核桃仁，大枣一起放进炖锅内，加适当冷水和生姜水酒，份量以盖过食物为标准，盖上外盖，隔水炖两小时后就可以服用。作用：平补肾阴，安神助眠补气血，主冶肾虚腰痛，两腿困乏，两腿水肿等症。