红薯放久了能吃吗
发布时间：2021-11-18 7:40:23
2、胃肠不好的人尽量避免吃红薯，不然就可能出現腹部不适感的病症。地瓜不必和以下食材另外吃：香蕉苹果、纯粮酒、大闸蟹、柿子饼和番茄。不然，非常容易造成肠胃出血或是造成胃溃疡。不必吃凉地瓜，吃完非常容易造成肠胃混乱。
3、地瓜含人体脂肪和发热量非常少，因而要和豆面配搭起來吃。不然，那时候吃得挺饱的，一会儿就又肚子饿了。地瓜最好是下午吃。历经一下午的消化吸收和太阳光照射，优质蛋白质便会被充足消化吸收，还不影响身体从晚饭中消化吸收钙。
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