秋燥喝什么粥
发布时间：2021-11-18 7:40:22
箩卜带有较多的水份、维他命C和一定量的钙、磷、碳水化合物化合物，还带有小量的蛋白、铁等有利成份，具备清热化痰的作用。
黑木耳——改进贫血
银耳具备补阴、润肺止咳、生津止渴的功效，再加老冰糖熬水炖服便是一种理想化的滋阴润肺上品，能够 用于调养秋天的肺燥干咳嗽。木耳的营养元素与银耳类似，木耳的含铁成分比较丰富，能够 改进缺铁性贫血。
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