秋燥喝什么粥
发布时间：2021-11-18 7:40:22
山芋——增加抵抗力
山芋口味软细，绵香甜糯，营养成分近似于马铃薯，便于消化吸收，山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素等多种多样成份，其丰富多彩的营养成分，能提升人体的抵抗能力。
鹅肉——清补功效
鹅肉带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁和维生素b21、维生素b22、维生素b25等营养元素。鹅肉味甘、咸、性繁花落尽，清虚火，秋季易上火、躁热、喉干口干的身体素质能够 适当服用鹅肉，具有清补功效。
箩卜——清热化痰
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